Αδυνάτισμα: Δουλειές του σπιτιού που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; 'Ισως φταίει το ότι... κάπνιζε ο παππούς σας !

Οι γυναίκες και τα κορίτσια των οποίων οι παππούδες ή οι… προπαππούδες  άρχισαν να καπνίζουν από νεαρή ηλικία, τείνουν να έχουν περισσότερο σωματικό λίπος, σύμφωνα με έρευνα που αξιοποίησε τα στοιχεία της τριακονταετούς έρευνας σε παιδιά που γεννήθηκαν τη δεκαετία του ’90.

ΕΟΦ: Αποσύρεται συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα

Συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα ανακαλείται από τον ΕΟΦ, καθώς βρέθηκε να περιέχει μη εγκεκριμένη ουσία

Η Ψυχολογία του Υπέρβαρου Ατόμου

Από τον Δρ. Ιωάννη Δόβελο, Καθηγητή Ψυχολογίας & Ψυχοθεραπείας

Τρώμε πολύ όταν δεν είμαστε παρόντες στη ζωή μας!

Μερικές φορές αναλογίζομαι την ποιότητα της ζωής μας. Πόσο ευχαριστημένοι είμαστε από όσα έχουμε ζήσει; Αν κάποιος μας έλεγε σήμερα ότι είναι η τελευταία μας μέρα, πόσο γεμάτη θα την βαθμολογούσαμε με μια κλίμακα από το 0 έως το 10; (όπου 0 σημαίνει εντελώς άδεια και 10 σημαίνει πολύ γεμάτη). Πρόσφατα ένας εβδομηνταπεντάρης, σε μια φιλοσοφικού τύπου συζήτηση που είχαμε για τη ζωή, μου αποκρίθηκε με σοφία και γνώση ότι «η ζωή είναι πάρα πολύ μικρή, γι’ αυτό αξίζει να ζεις την κάθε στιγμή». Η τετριμμένη ατάκα του παππού στάθηκε αφορμή για περισυλλογή και εκείνη τη στιγμή θυμήθηκα το βιβλίο του ο Iρβιν Γιάλομ «Πλάσματα μιας μέρας», όπου είχα διαβάσει το εξής: «Ο φόβος που νιώθουμε για τον θάνατο είναι άμεσα συνδεδεμένος με το πόση ζωή δεν έχουμε ζήσει».

Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών

*Μαρία Παρίση: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Χρόνιο νόσημα η παχυσαρκία στον Καναδά

Από τη συνολική κλινική εικόνα και την κατάσταση της υγείας του ανθρώπου πρέπει να χαρακτηρίζεται κάποιος παχύσαρκος και όχι μόνο από το βάρος του, σύμφωνα με νέους κανόνες που εξέδωσε η αρμόδια υπηρεσία του Καναδά.

Δίαιτα χωρίς αποτέλεσμα - Ο ρόλος των γονιδίων

Κάποιοι κάνουν αυτηρή δίαιτα και γυμναστική για να χάσουν βάρος ή να το διατηρήσουν και κάποιοι άλλοι τρώνε ό,τι και όσο θέλουν και παραμένουν αδύνατοι.