Οι ερωτήσεις που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεστε

Αν δεν ρωτούσαμε στη ζωή αυτή, δεν θα παίρναμε απαντήσεις, αλλά ούτε θα μαθαίναμε καινούργια πράγματα. «Η ζωή είναι γεμάτη αλλαγές, ανατροπές, εκπλήξεις», λέει η διακεκριμένη βρετανίδα ψυχολόγος Emma Kenny. Και προσθέτει: «Όσο είμαστε νέοι μας αρέσει να δοκιμάζουμε καινούργια πράγματα, να βιώνουμε νέα συναισθήματα, να πειραματιζόμαστε με το διαφορετικό, να αλλάζουμε όνειρα και φιλοδοξίες. Μεγαλώνοντας όμως κουραζόμαστε και σταματάμε να παίρνουμε τη «συναισθηματική μας θερμοκρασία». Η ρουτίνα, η επανάληψη, η κούραση και οι ευθύνες δεν μας βοηθούν να νιώσουμε τον παλιό μας αυθορμητισμό, να αφεθούμε στο καινούργιο, στην έκπληξη. Δεν θα πρέπει όμως να ξεχνάμε πως για ισορροπημένες σχέσεις και για μια ισορροπημένη γενικά ζωή, ανεξάρτητα από την ηλικία, είναι απαραίτητη η συνεχής ανατροφοδότηση του εαυτού μας. Η ανατροφοδότηση αυτή μπορεί να προέρχεται από ανθρώπους αλλά και δραστηριότητες που μας κάνουν να αισθανόμαστε χαρούμενοι. Επίσης, είναι χρήσιμο να μπορούμε να νοηματοδοτούμε τη ζωή μας ανάλογα με τη φάση στην οποία βρισκόμαστε κάθε φορά. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, για να βρούμε πάλι την όρεξή μας για ζωή, δεν έχουμε παρά να θέσουμε κάποιες απλές ερωτήσεις στον εαυτό μας. Κάποιες ερωτήσεις που αν τις απαντούσαμε θα άλλαζε όλη μας η ζωή».

Εγωισμοί - Θύμα και θύτης

Οι εγωιστές είναι συνήθως χαρισματικά άτομα, αλλά αυτοκαταστρέφονται γιατί δεν έχουν γνώθι σαυτόν. Και ούτε μπορούν να το αποκτήσουν. Έτσι, χάνουν στη ζωή λόγω της απουσίας μιας διαδικασίας που οδηγεί στην αυτογνωσία.

Η ψυχική διαταραχή που αυξάνει κατά 20% τον κίνδυνο εμφράγματος

Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι η κατάθλιψη σχετίζεται με σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου και ότι τα ποσοστά κατάθλιψης αναμένεται να εκτοξευθούν λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού

Χόρχε Μπουκάι: Όλες οι παράλογες ανθρώπινες ιστορίες, έχουν να κάνουν με τον τρόπο που κουβαλάς τα δικά σου άλυτα θέματα

Υπάρχουν άτομα που έμαθαν -λανθασμένα και χωρίς να καταλάβουν πώς-, ότι αγάπη είναι να χτυπάς, και καταλήγουν να παντρεύονται κάποιους που τους χτυπούν προκειμένου να αισθανθούν ότι τους αγαπούν (πολλές κακοποιημένες γυναίκες υπήρξαν κακοποιημένες θυγατέρες).

Αποβολές κύησης: Ναι, το μωράκι που έχασες είναι σημαντικό!

*Ελίνα Βενέρη - Μαία - Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού

Παθολογική ζήλεια: Όταν η ζήλεια φτάνει στα άκρα

Ειρήνη Παναγοπούλου Κλινική Ψυχολόγος/Ειδικός Σεξουαλικής Υγείας

Εμμονή σε μονόπλευρους έρωτες

Χριστίνα Καλαμπόκη - Ψυχολόγος

Stalking: Η ψυχολογία της εμμονής

Χριστίνα Βαϊζίδου - Ψυχίατρος / Ψυχοθεραπεύτρια

Χόρχε Μπουκάι: Η ιστορία των δύο αδελφών

Όταν μιλάω για την αγάπη και τον ανταγωνισμό μεταξύ αδελφών, θυμάμαι πάντα, ευτυχώς, την ιστορία του γαιοκτήμονα και της διαθήκης του.

Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων

Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» νιώθουν τη χαρά ότι εκπληρώνουν το όνειρό τους: Να βοηθούν. Συνάμα από τη ζήτηση της δουλειάς τους προβάλλει η έντονη ανάγκη για στήριξη εφήβων και γονέων στη δοκιμασία των πανελλαδικών εξετάσεων.

Διαζύγια και βία για αρκετά ζευγάρια που δεν άντεξαν την καραντίνα

Αιτήσεις διαζυγίου και απειλές σωματικής, λεκτικής και ψυχολογικής βίας... Τα δυσάρεστα αυτά επακόλουθα της πανδημίας και του αναγκαστικού εγκλεισμού στα σπίτια ζευγαριών που δεν τα πήγαιναν ποτέ πολύ καλά, αυξήθηκαν σημαντικά σε όλη την Ευρώπη.

Χόρχε Μπουκάι: Κανείς δεν ξέρει καλύτερα από εμένα τι έχω στις αποσκευές μου

Μια κυρία πηγαίνει σε μια αεροπορική εταιρία ν’ αγοράσει δύο εισιτήρια πρώτης θέσης για Μαδρίτη. Συζητώντας με την κυρία, η υπάλληλος ζητάει να μάθει τα ονόματα των επιβατών και μαθαίνει ότι ο σύνοδός της κυρίας είναι ένας πίθηκος. Αυτό αντίκειται στους κανονισμούς της εταιρίας, η οποία απορρίπτει το επιχείρημα της κυρίας ότι, εφόσον πληρώνει τα ναύλα, μπορεί να ταξιδέψει με όποιον θέλει.

Χόρχε Μπουκάι: Eίναι εύκολο να θυμώνεις! Aλλά να θυμώνεις με το κατάλληλο πρόσωπο είναι ίδιον των σοφών

Πρέπει να έρθει κάποτε η στιγμή που η προσωπική μας εξέλιξη θα λάβει υπόψη της και τους άλλους, η στιγμή που θα πάψουμε να χρεώνουμε σε τρίτους τις ματαιώσεις και τη μονοτονία της ζωής μας.

Απωθημένα: τα θάβουμε, αλλά πάντα είναι εδώ…

Μαζοχισμός: Όταν ο πόνος και η οδύνη είναι επιλογή ζωής

Από τα πιο ιδιαίτερα και ενδιαφέροντα στοιχεία που μπορεί κανείς να συναντήσει ως ιδιαιτερότητα της ανθρώπινης φύσης είναι η τάση ενός ανθρώπου να υποφέρει και να επιδιώκει τον «πόνο» και την οδύνη στη ζωή του.